Gestion du stress et des priorités

Le mal du siècle pour beaucoup, le stress est présent tous les jours sous plusieurs intensités de couleurs propres à chacun en fonction des contextes personnelles et professionnelles.

Le but de ce coaching est d’aller chercher à diminuer, réduire ou même ramollir le stress que vous vivez afin d’aller chercher une nouvelle organisation ou vision de votre vie. Atteindre des sommets en étant plus relax et détendu semble nécessaire pour prendre les bonnes décisions pour soi et les autres.

Anticiper l’anxiété, l’angoisse, la crise ou le burn-out font parti de cet accompagnement pour ne pas avoir à descendre dans des zones très désagréables où se mêlent colère, tristesse, dégoût, peur…

Vous l’aurez compris, gérer son stress passe par soi et l’organisation de temps et de sa relation à l’autre que ce soit dans le milieu professionnel ou dans le milieu personnel.